La sylvothérapie c'est quoi exactement??

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Selon moi c'est une manière accessible à tous de se reconnecter à soi en se reconnectant au monde du vivant.

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Ça se passe comment?

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Au cours d'une balade en forêt en pleine conscience je vous propose de lâcher prise sur la vie quotidienne et de reprendre conscience des sons, des odeurs, des sensations que l'on peut avoir en forêt.

Je propose également des exercices de respiration et des exercices d'ancrage et d'alignement à soi que l'on peut reproduire facilement chez soi.

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Quels sont les bénéfices?

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• Rééquilibrer l'organisme au niveau mental, émotionnel et physique,

• Diminuer le stress,

• Récupérer rapidement.

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Est-il possible de faire un soin énergétique en forêt??

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Bien sûr que oui et c'est encore mieux!! Puisque en forêt nous pouvons relâcher la pression du quotidien, les blocages énergétiques sont encore plus facilement libérés!